اختيار المصباح الأشعة تحت الحمراء المناسب لحمامك أول شيء يجب أن تعرفه هو: لا تختر أقوى مصباح متوفر في السوق فقط. قد يبدو من المغري التفكير في أن “كلما كانت القوة أكبر، كان ذلك أفضل”， لكن هذا سيحول حمامك إلى بيئة حارة للغاية لا يمكن البقاء فيها. هذه المصابيح ليست مثل أجهزة التدفئة التقليدية؛ فهي لا تُسخّن الهواء، بل تُسخّن جسمك مباشرةً. إنها حرارة مباشرة ومريحة تصل إلى جلدك بمجرد خروجك من الدش. لذلك، فإن حجم الغرفة يلعب دورًا مهمًا جدًا في اختيار المصباح المناسب. الغرف الصغيرة (أقل من 4 متر مربع) إذا كان حمامك صغيرًا جدًا، فاختر مصباحًا بقوة 250 واط إلى 400 واط. نظرًا لأنك ستكون على مسافة قريبة جدًا من المصباح، فإن الحرارة ستكون مركزة في منطقة صغيرة. إذا استخدمت مصباحًا بقوة 1000 واط في غرفة صغيرة، فسوف تشعر بالحرارة الشديدة في غضون ثوانٍ، كما ستهدر الكثير من الطاقة. الحمامات المتوسطة إلى الكبيرة (من 6 متر مربع إلى 10 متر مربع) في هذه الحالة، يمكنك استخدام مصباح بقوة 600 واط إلى 800 واط. لماذا؟ لأنه كلما ابتعدت عن المصباح، تبدأ الحرارة في الانتشار وفقدان قوتها. استخدام مصباح بقوة أعلى يضمن أن تشعر بالحرارة على جلدك، حتى لو كانت الغرفة كبيرة. جانب الطاقة ننصح عادةً باستخدام مصابيح الأشعة تحت الحمراء ذات الموجات القصيرة في الحمامات. فهي ممتازة لأنها تخترق البخار والرطوبة دون الحاجة إلى تسخين السقف بأكمله. كما أنها توفر إحساسًا أكثر طبيعية. تنبيه مهم: المصابيح ذات القوة العالية تستهلك المزيد من الطاقة. تأكد من أن الأسلاك والمفاتيح الكهربائية في حالة جيدة قبل تركيب المصباح. لا شيء أسوأ من أن ينقطع التيار الكهربائي في الوقت الذي تكون فيه متجمدًا من البرد. كما أنه إذا كان سقف الحمام مرتفعًا جدًا أو لا يوجد عزل فيه، فتذكّر أن جزءًا من الحرارة سيختفي في السقف قبل أن يصل إلى الأرض. جدول سريع لاختيار المصباح المناسب: ***الغرف الصغيرة (<4 متر مربع):**250 واط – 400 واط ***الغرف المتوسطة (4-7 متر مربع):**500 واط – 700 واط ***الغرف الكبيرة (>8 متر مربع):**800 واط – 1200 واط فقط اختر المصباح بناءً على مساحة الغرفة، وتأكد من أن الأسلاك والمفاتيح الكهربائية في حالة جيدة، وستكون جاهزًا لفصل الشتاء.